スリミングジェルは、塗って寝るだけで効果が出る！
残念ですがその考え方を見直さない限り時間とお金を無駄にするだけで、一向に足やせはできません。
過大広告に騙されて、スリミングジェルを購入した結果、効果が出せないという方があまりにも多いです。
そもそも、スリミングジェルを使うと痩せるのか、どんな使い方をすればよいのか、本当におすすめできるジェルはあるのか？
足やせマッサージ考案から10年以上スリミングジェルを愛用してきている著者が、スリミングジェルにまつわる真実を徹底的に紹介していきたいと思います。
【結論】スリミングジェルでは足痩せできません
嘘をついてもしょうがないので、ずばり、言っちゃいますね。
スリミングジェルだけでは痩せません。
塗るだけで痩せるは間違いです
スリミングジェル＝塗ると血行が良くなって、代謝を高くすることで足痩せなど部分痩せをサポートしてくれるという代物です。
確かにサーモグラフィーで塗った箇所を見ると、ぽかぽかしている様子が分かる商品もたくさんあります。
だから皆さん「あー。塗るだけで良いのね！」と塗って放置しちゃうケースが多いんです＞＜
ちがいます！ちがいますよ！！！！
そんなことできたら、エステや脂肪吸引にお金をかける女性はこの世からいなくなります。
スリミングジェルを塗るだけでできるのは血行促進のサポート
セルライトが付く原因って何だと思われますか？
多くの場合、体のむくみが原因になっていることが多いです。
血行が悪くなって、体がむくむと、脂肪に老廃物がくっついてさらにその箇所の血行が悪くなってさらに老廃物がたまり、凸凹としたセルライトが表面に現れてきます。
なので、ただ塗るだけであれば、スリミングジェルによるぽかぽか血行サポートでセルライトが付きにくい体に導くことはできます。
でも、今あるセルライト・脂肪を撃退して足痩せは塗るだけじゃできません。
セルライト・脂肪撃退なら！塗った後が勝負です
部分的なマッサージをすることで、脂肪細胞の増殖を抑え、脂肪の強制的な分解・燃焼をサポートすることが分かってきています。
マッサージをして分解された脂肪は血液に乗って全身に流れ出ます、その脂肪を筋トレ・有酸素運動などで消費してあげることで、部分痩せのヘルプが初めて可能になります。
スリミングジェルを使用したマッサージをしていると、マッサージをしていた部分が次第に柔らかく柔軟性を帯びてくる経験をした方も多いはず。
マッサージにより凝り固まった筋肉・セルライト・脂肪がほぐれてきて、分解されやすい状態になってきている喜ぶべき兆候です。
ちょっと想像してみてください。
ろうそくを熱すると蝋が水のようにポタポタと流れます。
ところが冷めると、あっというまにカチカチに。
脂肪もまた同じです、血行促進＆マッサージで脂肪を温めて柔らかくして分解・流してあげることで、足痩せが狙えます。
さらに、マッサージをすること自体、結構なパワーを使うので流れ出た脂肪の分解にも一役買います。
なので、高いお金を出して購入したスリミングジェルを無駄にしたくないなら、足やせマッサージは必須ですよ！
ちょっと待って！普通のボディクリームやオイルはだめ？
結論から言うと、全然問題ないです💛
マッサージの目的は血行を良くして脂肪筋肉を柔らかくしてあげることにあります。
なので、その目的が叶えば、ボディクリームやオイルを活用してもまったく問題ありません。
声を大にして言いたいのですが、スリミングジェルの質よりも本当はマッサージの質の方がはるかに大切です！
いくら高いスリミングジェルを購入しても、マッサージがダメだと宝の持ち腐れになります。
ご紹介した方法で正しくマッサージをしてもらってその効果をさらに引き出したいというのであれば、スリミングジェルは役立ちます。
経験として、ニベア青缶VSスリミングジェルではむくみの取れ方、マッサージの後の削げ方が違います。
ただ、普通のボディクリームやオイルで実践してもらっても、効果はちゃんとでますしコメント欄にもその方法で効果を出している方がいますので、まずは動画に合わせてマッサージを実践してみてください♪
スリミングジェルなら温感タイプがおすすめ
スリミングジェルには色んなタイプのものがありますが、選ぶべきはこれです。
温感タイプを選ぶべし！脂肪燃焼・分解におすすめしたい理由
スリミングジェルを選ぶなら、断然、ぬった瞬間ぽかぽかするような温感タイプをおすすめします。
というのも、温めるということは血行促進に欠かせないことだからです。
ショウガオール、トウガラシエキスやバニリルブチルを温感成分として使用しているものが多いです。
血行促進が叶わないと、むくみの解消もできませんし、マッサージして半ば矯正分解した脂肪の流れも半減しちゃいます。
冷却タイプやインバスタイプのスリミングジェルは？どう？
スリミングジェルには、あえて冷やすタイプもありますし、お風呂の中専用のものもあります。
冷えるタイプは夏場に使いたいところですし、私も実際使ったことがあるのですが、温感スリミングジェルほどの実感力は得られませんでした。
私の場合、もとから冷え性で手と足の先が夏場も冷たいくらいなので、合わなかったんだと思います。
多くの日本人女性は冷え性傾向と言われているので、冷却タイプのスリミングジェルはあまりおすすめしません。
お風呂で使う、インバス用も使ったことがあります！
が、水分でツルツルと滑ってしまって思うような手の動きができず、実感力としてはイマイチ＆マッサージの最中に溶けてちゃんと定着している感がなく消費量が半端なかったので止めました。
お風呂上りに使う流さないタイプのスリミングジェルであれば、程よく伸びて、手のひらが肌にひっつくので、掴みやすくひねりやすい、マッサージをするには最適な商品が多いです。
【おすすめのスリミングジェル】
- 温感タイプ
- 流さないタイプ
- マッサージをしやすいテクスチャ
この3点を満たすスリミングジェルがおすすめです。
そして！足やせのためのスリミングジェルをお探しの方のために、目利きをしたおすすめトップ5をご紹介していきます。
スリミングジェルのおすすめ5選
スリミングジェルのおすすめを5つご紹介します。
迷ったら、私も愛用していてレビューも執筆しているバンビウォーターシリーズをおすすめします。
ちょっと冒険してみたいかも♪という方は2位以降の商品も非常におすすめなので、トライされてみてはいかがでしょう？
ただ温感が苦手って方もいらっしゃると思います。
その場合は温感成分が配合されていないですが、注目のスリミング成分配合としては上出来な4、5位の商品を参考にしてみてください。
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バンビウォーターシリーズ（ゴールド一押し）
価格 4.5 使用感 5.0 効果 5.0 - 価格：
- 3,880円（＋税）
- 容量：
- 200ml
シリーズ最高峰の引き締め力を実現。
スリミングジェルと言えば王道、バンビウォーターシリーズトップクラスの実力商品です。
楽天市場6部門で1位を獲得しています。
バニラブチルによる温感ジェル＆美容成分90％以上でできているので使い続けるほどにツヤ・うるおいのある脚へ。
従来品のバンビウォーター・バンビミルクに比べると300％スリミング成分の配合量をアップさせています。
バンビウォーターゴールドは、効果第一優先なら、まず外す心配のない商品です。
レビュー
4大スリミング成分の配合量を大幅アップ＆さらに2つのオーガニックスリミング成分を配合していますが、使用感や温感力はバンビウォーターとさほど変わりません。
ただ、やっぱり、どちらが良いかというとお肌の凹凸が早い段階で気にならない程度になったのはゴールドの方でした。
また市販のものも試してきましたが、やっぱり効いている感・マッサージをした後の充実感が比べものにならないです。その分汗も全身ら沸いてでてきますが…（笑）
温感持続力も2時間以上とかなりのものです。
実際に愛用しているレビュー記事はこちら！
リンク
価格がちょっと…まずは使用感から見てみたいという方はバンビウォーターをどうぞ！
使用感は変わらないので、使い勝手のシミュレーションには十分です。
効果を重視するのであれば、ゴールドがおすすめです。
より緩やかな温感＆お肌にやさしく保湿力の高いものをお求めであれば、バンビミルクをどうぞ！
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エンダコスメティクス ボディサポートジェル
価格 4.0 使用感 5.0 効果 4.5 - 価格：
- 2,980円（＋税）
- 容量：
- 150g
アットコスメ口コミランキング1位を獲得。
引き締め成分のホスファチジルコリン（脂肪溶解注射にも使われる成分）、オバリス、フィトソニック（脂肪引き締め）という注目の3大スリミング成分をたっぷり配合。
温感成分は、唐辛子果実エキスとバニラブチルのW使用です。
ヒアルロン酸・アボカドオイルといった美容成分も配合しています。レビュー
多くの女性が使用から1週間で違いを実感中！
肌馴染みが程よくよくて、すぐにお肌に吸収されたり蒸発したりせず、お肌に残りつつマッサージをするとどんどんお肌にしみこむ感じなのでマッサージをしやすい製品になっています。
温感力に関しては個人差がありますが1時間程度継続すると実感している方が多数。
エステ店でも使用されている実力ケアを、あなたのお家で1回64円～叶えてみてください♪
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イルコルポ 「ミネラルボディクリーム」
価格 4.0 使用感 4.5 効果 5.0 - 価格：
- 3,990円（＋税）
- 容量：
- 200g
楽天ランキングボディークリーム部門で1位を獲得！
日本人の繊細なお肌を考えて作られた、4つの無添加を約束したお肌にやさしいスリミングクリームです。
エステでも使用されている商品で、お肌の弱い方向きのスリミングジェルとして高い支持を持ちます。
スリミング成分のスベルトニール＆6種の植物性スリミングエキスを配合し、お肌をやさしく守る14種のハーブや海藻エキス、コラーゲンなど美肌へ導きながら引き締め力を発揮してくれます。レビュー
ユーカリを基調としたタラソな香りでリラックスタイムにピッタリ💛
こってりとした黄色色のクリームで伸びが良く、ちょっとベタつきがあるもののその分マッサージをしやすく保湿力もばっちりです。
1位・2位ほどの強力な温感はありませんが、じっくりじわーっと内側からぽかぽかしてくるような実感が得られます。
アトピー、アレルギーの私からの支持率が高い商品です。
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リピア
価格 4.0 使用感 3.0 効果 4.0 - 価格：
- 2,00円（＋税）
- 容量：
- 150g
瀬賀しおりさんこと、「せがしぃ」完全プロデュースのスリミングクリーム新登場！
美容手術の１つである脂肪溶解注射に含まれる主成分（フランス発のフィトソニック・ユニスリム・レジストリル・オバリス）を配合しています。
その他10種の植物性美容成分でお肌ケアもばっちり。
こちらの商品は温感成分が配合されていないので、熱くなるのが嫌っという方にお勧めです。レビュー
ローズの香りで気分が上がる！ものの伸びがイマイチで蒸発しやすいため、消費量がかなり多くなってしまうのが難点…。
熱くなるタイプが苦手でこちらの商品にたどり着いたという方もたくさんいらっしゃいます。
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スリミングジェル【LEG＆STYLE】
価格 4.5 使用感 3.5 効果 4.0 - 価格：
- 初回3,900円 定期4,980円（3か月コースの場合）（＋税）
- 容量：
- 200g
ロハスデトックスの専門家や、部分痩せに評判のあるエステサロンとの共同開発で生まれた商品ということで期待値が高いこの商品。
フィトソニック、アフィネスをはじめとした注目のスリミング成分を配合し、全国のエステで施術の際に使用されている実績を持ちます。（導入エステサロンの名前は公式サイトで確認できます）
脂肪の塊を効率的に和らげることを目的に作られ、より効果的な脂肪へのアプローチのためにEMSがセット内容に含まれて来るかなり本格的な商品になっています。
お得な定期コースなら1日あたり150円で本格EMSエステ体験を自宅でできちゃう優れもの♪レビュー
EMSによる強制的な運動状態を作り出すことで、マッサージで絞り出した分解脂肪を効率的に本を読みながら・料理をしながら手軽な脂肪燃焼サポートを可能に！
ジェルには温感はなく、オールインワンゲルのような質感で肌馴染みがよくてスーッとお肌にしみこみます。
20種類の美容成分が配合されているだけあって、しっとりモチモチっとした肌に。
☆番外編☆
お風呂でマッサージしたい派さんには…
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ミネラルフィットスムーサー
価格 5.0 使用感 5.0 効果 3.0 - 価格：
- 600円（＋税）
- 容量：
- 60ｇ全身2回分
エステでも導入されてうるソルトマッサージをお家で体験！
楽天ランキング4部門で1位に輝いた実績のある商品です。
ミネラル含有量世界1でギネス記録もされている沖縄産の「雪塩」でぎゅぎゅっと気になる脂肪箇所を絞る！
豊富な海藻エキスで、脂肪凹凸にアプローチし、スリミング成分と美肌成分でマッサージの後にはざらつきのないしっとりすべ肌に導きます。レビュー
他のサルトマッサージ商品とは違ってザラつき感が少ないのでお肌に優しいです。
それでいて、マッサージするように使うと一皮剥けたようなすべすべのお肌になると大好評！
スリミングで痩せるというよりも、皮膚がだんだん柔らかくなっていく、肌質の印象が変わっていくと実感される方が多いです。
スリミング成分の内容充実はしていないので、あくまでお風呂でマッサージをしたい時のお供におすすめしたい商品として紹介しました。スリミングジェルの効果を高める＋αを実践してみて
スリミングジェルを使うタイミングは、体の代謝が落ちて、脂肪が蓄積されやすくなる22時〜2時までが一押し。
この時間帯までにスリミングジェルを使ったマッサージをして脂肪が付きにくい状態に導いてしまうのが効率的です。
ここではさらに、スリミングジェルとの相乗効果が見込める！超簡単な＋αをご紹介します。
着圧レギンスを履く
マッサージの後には着圧レギンスを履いて、めぐりを良くした状態をキープできるようにしていきましょう！
おすすめが分からない＞＜
という方は、2020年版最新の着圧レギンスランキングを参考に、商品をえらんでみてください。
【私、一番のお気に入りならコレ】
着圧レギンス＋寝ながらストレッチ・筋トレ
むくみ・脂肪太りさんタイプの場合は、脂肪を付けたくない箇所の筋肉量アップを図ると、使われずに戻ってきた脂肪を日常生活の範囲でその箇所の脂肪燃焼効率が上がって、部分痩せをサポートできます。
筋肉質の方の場合は筋肉をつけるよりも、スリミングジェル＆マッサージで柔らかくした箇所の霜肉上の脂肪を燃焼していくことが大切なので、ストレッチ・ウォーキングなどの有酸素運動をマッサージの後に5分でも10分でも取り入れられると良いですね！
おすすめの寝ながらできる足痩せ筋トレ
これ！動画と一緒に実践できて、しかも覚えやすくかなりおススメです。
寝る前6分でできます。
もっと積極的に脂肪燃焼していきたいあなたにはこちらの動画がおすすめ。スリミングジェルに関するQ＆A
ここではスリミングジェルに関して寄せられることの多い質問を集めてみました。
- スリミングジェルを足意外の部位に使用してもOK?
- たとえば首とかでしょうか？
私は首回りにはほんの少しバンビウォーターを付けてそれから、クリームを重ねて伸ばすようにして使っています。色んな意見がありますが、もしこの使い方で肌トラブルがなければ首やデコルテに使用しても問題ないんじゃないでしょうか＾＾？お肌と相談されてみてください。ただ、顔に付くと、ヒリヒリするのでご注意ください。
- 熱すぎないものを順番に教えてください
- イルコルポ 「ミネラルボディクリーム」は緩やかな温感でじんわりする感じ＆肌刺激が最小限なので、お肌が心配で熱さを避けている方におすすめです。
4位のリピア、5位のLEG＆STYLEは完全に温感はなく、スリミング成分だけを充実させたような商品で、こちらも温感が苦手なかたにおすすめです。
- 一番効果が実感できるものを教えてください
- テクスチャーの好き嫌いとかもあると思いますが、やはり実感力で選ぶなら知名度・口コミ度・愛用者の多さでもベテラン級なバンビウォーターシリーズをおすすめしたいです。
わたしもかれこれ5年以上ずっと足痩せ用のスリミングジェルならこれです。日本からは郵便で液体物を送れなくなってしまったので、日本に帰省した時に購入して荷物としてポーランドにいつも大量に持ち込んでいます（笑）
まとめ
スリミングジェルはただ塗るだけでは意味がありません。
マッサージをして凝り固まった脂肪や筋肉を柔らかくし、溶け出させるようなイメージで排出・燃焼をしてはじめて、部分痩せに貢献してくれます。
マッサージをすることである意味運動にもなりますし（当サイト推奨の足痩せ動画の通りに実践するとその動作だけで汗をかくくらいです）、着圧レギンスや簡単な運動と組み合わせることで相乗効果も狙えます！
スリミングジェルをもっと積極的に使い倒して、理想の美脚を勝ち取っていきましょう♪
